Pour une deuxième année consécutive, Lysa-Marie animera un atelier en ligne sur l’auto-compassion.

Cet atelier s'adresse aux personnes qui souhaitent:

-Mieux comprendre les mythes et réalités de l'auto-compassion

-Expérimenter des outils simples à intégrer dans le quotidien

-Cultiver une relation plus saine avec soi-même

-Se détacher de l'auto-critique et du perfectionnisme excessif

Coût : 40$

Quand : À déterminer

Durée : 1h30

Où? : En ligne. Un lien Zoom vous sera envoyé la veille de l’évènement

*À noter qu'il ne s'agit pas d'une psychothérapie de groupe mais bien d'un atelier psychoéducatif. Aucun conseil personnel ne sera offert.
**Un enregistrement sera disponible pendant 30 jours pour les personnes inscrites, au cas où vous ne pourriez pas assister à l’atelier la journée même.