Si vous vivez de la détresse ou traversez une période difficile, n’hésitez pas à communiquer avec l’une des ressources suivantes:

Service d’aide professionnel et confidentiel
Offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
suicide.ca
1 866 APPELLE (277-3553)

Ligne d’aide en cas de crise suicidaire
9-8-8

Info-Social
811 (option 2)

Pour trouver un.e psychologue
Ordre des psychologues du Québec