Audrée

Y’a 4-5 ans, j’ai fait une dépression majeure et j’avais aucune idée que je faisais en plus de l’anxiété. Généralement, je suis une personne qui est hyper joyeuse, souriante, j’ai envie de faire plein de trucs. P’tit peu à p’tit peu, j’avais juste pu envie de rien faire. On dirait que j’avais passé le stade d’être triste. À un moment donné, j’avais juste pu d’émotion. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à consulter parce que ça me faisait peur. J’ai commencé à avoir de drôles d’idées…des idées noires et je voyais pu le but de vivre. J’ai vu peut-être 3-4 psychologues, mais ça m’en a pris une couple avant de trouver la bonne. Un bon fit c’est jamais facile, c’est comme n’importe qui dans la vie, tu t’entends pas bien avec tout le monde. Encore aujourd’hui, je vis souvent de l’anxiété. Si je sors dans une soirée avec des amis, je vais repenser à tout ce que j’ai dit pour voir si tout était correct, si j’ai dit la bonne chose à tout le monde. Aussi, je me laisse jamais le droit à l’erreur. Je suis ultra perfectionniste maladive. Si c’est pas parfait, c’est l’estime de moi-même qui en prend un coup. Je me tape sur la tête, pis je me trouve pas bonne et c’est un cercle vicieux. Récemment, je suis retombée en dépression. J’avais reperdu espoir. Je suis donc allée voir un psychiatre. J’ai finalement eu un diagnostic officiel…trouble d’anxiété de séparation et un trouble de l’humeur qui s’appelle la dysthymie. Après cette rencontre, c’était la première fois que j’avais l’impression d’avoir toutes les réponses à mes questions...ces diagnostics font beaucoup de sens pour moi. Ça m’a fait tellement du bien de comprendre.