Chloé

J’ai eu un congé de maternité de un an et un mois avant mon retour au travail. Quand ma fille a commencé à aller à la garderie, c’est là que ça m’a rentrée dedans. Je pleurais tous les jours, je regardais mon enfant et je me disais : ‘’C’est la dernière fois que je la vois’’, ou encore ‘’À cette heure-là, je serai pu avec elle’’. Je vivais ça comme un deuil intense...J’étais en état de frustration contre la société; je sentais que la vie m’arrachait ma fille, que j’étais obligée de me séparer de mon enfant. Quand j’ai commencé à travailler, je pleurais souvent, j’avais des palpitations la nuit, j’avais mal au cœur tous les jours et j’étais pas capable de me concentrer. Je m’enfermais dans mon bureau parce que dès que je voyais quelqu’un, je me mettais à pleurer. J’étais tellement fragile que j’éclatais dès qu’on me demandait comment ça allait.

Deux semaines après mon retour, trois de mes collègues ont remarqué comment je me sentais. Elles ont tellement pris bien soin de moi et m’ont dit : ‘’T’sais, t’as le droit d’aller voir ton médecin pour demander un arrêt de travail’’. J’avais jamais pensé à ça. J’avais un jugement envers moi-même parce que tout le monde me disait que ça allait passer, mais plus j’avançais, pire c’était. Je culpabilisais et je me disais : ‘’Comment ça se fait que moi j’y arrive pas, pourquoi j’arrive pas à trouver la force?’’. Finalement, je suis allée voir mon médecin qui m’a dit que j’avais des symptômes dépressifs et elle m’a mise en arrêt de travail. Ça a été le meilleur choix que j’ai fait. J’ai commencé un suivi avec une psychologue, ça m’a permis de me reconnecter avec moi-même. Ce temps d’arrêt m’a aussi permis de recommencer des activités qui sont surtout reliées à l’art et au mouvement et qui me font du bien… comme le dessin, la musique et le yoga. Aujourd’hui, l’idée de retourner travailler me rend encore anxieuse, mais j’essaye de prendre mon temps et de pas me mettre trop de pression.