Miguel

Ça a commencé y’a environ 2 ans et demi. Je me suis blessé au genou plusieurs fois et j’ai dû complètement arrêter le sport du jour au lendemain…le soccer, la musculation, le football. Le sport c’était ma façon d’extraire tout le méchant qu’il y avait à l’intérieur de moi. Ça fait que déjà là, j’allais pu trop bien. Et un peu après ça, ma sœur est décédée…C’était comme deux deuils ensemble dans un petit laps de temps et ça a juste explosé.

Au début, je réalisais pas que j’allais pas bien. Je gardais tout pour moi, je continuais ma vie. Mais à un moment donné, je dormais pu beaucoup, je mangeais moins et j’ai commencé à avoir des palpitations cardiaques. Je suis allé à l’hôpital parce que mes palpitations me faisaient vraiment mal…je croyais que c’était physique, je pensais pas que c’était des attaques de panique. Quand ça m’arrivait, mon cœur battait vite, je faisais de l’hyperventilation et j’avais des engourdissements dans les bras et les mains…ça me faisait capoter. J’avais aussi l’effet de dépersonnalisation...je pensais que j’allais mourir. T’sais, c’est comme dans les jeux vidéo, je me sentais comme la deuxième personne au-dessus du bonhomme. On dirait que je sortais de mon corps. Le temps a passé et là je suis tombé dans une dépression. Je sortais pu de chez moi, je faisais de l’agoraphobie. J’étais pu capable de retourner dans les endroits où j’avais fait des crises de panique.

J’ai commencé à voir une psychologue pour les crises de panique et ça m’a vraiment aidé à comprendre ce qui m’arrivait. J’ai aussi commencé à prendre des médicaments et ça m’aide encore aujourd’hui. L’été dernier, j’ai participé à l’émission ‘’Un vrai selfie’’ et ça a été une super belle expérience pour moi. Je me suis dit que c’était ma chance de faire comprendre aux autres ce que je vivais. J’ai vraiment connecté avec les 7 autres personnes de l’émission... On était tous capables de se comprendre parce qu’on vivait tous quelque chose de difficile. Ça fait vraiment du bien de pas se sentir tout seul.